1:1 ONLINE COACHING PERSONALIZZATO
TRIATHLON VIRTUALE
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Non riesci a gestire il tuo calendario?
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Piano online di allenamenti personalizzati confermato ogni settimana in Training Peaks
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Comunicazione 1:1 a piacere
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Piano annuale: pieno supporto per obiettivi intermedi e gare, nutrizione consigliata, teoria applicata, attrezzatura, ecc.
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Questionario iniziale, analisi del tuo stile di vita, agenda futura
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Online video e analisi
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Progetto di almeno 3 mesi
SOLO NUOTO o BICI o CORSA
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Tutti abbiamo degli obiettivi.
Mai pensato di affidarti ad un esperto?
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CLINICA DI TRIATHLON A CASA TUA​
Coaching di triathlon personale e dettagliato.
E' il nostro coach che viaggia da te.
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1 giorno di allenamenti ed incontri teorici
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Questionario e discussione sull'anamnesi ed agenda dell'atleta
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Un test di soglia di prestazione per ogni disciplina sportiva
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Video analisi personale
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I concetti chiave del triathlon moderno ed i metodi d'allenamento (lavorare per un obiettivo, periodizzazione degli allenamenti, ecc.)
ONLINE COACHING & ALLENAMENTI SUL CAMPO
A TIRANO, BORMIO E LIVIGNO
FITNESS | TECNICA | METODOLOGIA D'ALLENAMENTO | RESISTENZA | FORZA | VELOCITÀ
Le tariffe sottostanti sono solo per il coaching e per persona.
*L'ingresso alle strutture sportive di nuoto e indoor cycling e' a carico dell'atleta.
Per gli allenamenti di gruppo prova gratuitamente la prima settimana*:
nuotiamo nelle piscine da 25m di Yellow Submarine, Bormio Terme e Aquagranda,
pedaliamo indoor in inverno oppure optiamo per uscite outdoor (strada e mtb),
corriamo su piste di atletica (Tirano, Bormio) e lì vicino su asfalto e sterrato.
Entra in un team positivo, l'allenamento di gruppo è sicuramente motivante!
Hai diritto a:
Nuota duramente, ma anche pedala e corri.
È tempo di abbinare quelle abilità di nuoto che hai imparato molti anni fa.
Hai diritto a:
Sei soddisfatto del tuo stile libero?
Hai del tempo limitato e sai cosa ti rende felice.
Hai diritto a:
Stai pianificando triathlon Sprint o Olimpici?
Pronto a migliorare la tua prestazione?
Hai diritto a:
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pacchetto TRIATHLON VIRTUALE
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sessioni settimanali in gruppo di 1 ora: 1x nuoto, 1x bici, 1x corsa
Il nuoto è la tua passione.
Mira alla piscina, resta motivato, aumenta i volumi, raggiungi gli obiettivi.
Hai diritto a:
Pedalare in gruppo è più socievole.
Ci alleniamo indoor in inverno e outdoor ogni volta che e' possibile.
Hai diritto a:
Stai pianificando un Ironman triathlon?
Vuoi uscire dalla tua zona di comfort?
Hai diritto a:
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pacchetto TRIATHLON VIRTUALE
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sessioni settimanali in gruppo di 1 ora: 2x nuoto, 1x bici, 1x corsa
Vuoi lavorare sulle tue debolezze.
In gruppo potrebbe non essere la cosa migliore, necessiti di piena attenzione.
Hai diritto a:
Correre con un compagno è divertente.
Ci concentriamo sulla tecnica, corriamo in pista o su altri sentieri outdoor.
Hai diritto a:
